怎么才能够做到内心平和宁静~或者说怎样才能宠辱不惊，真正成为一个内心强大的人。

Question

如题所述

Answer 1

我是经常听歌的人，有的好歌能平复内心浮躁的情绪，有的好词也能激励你前行。不要沉迷一些事情，比如游戏，玩物丧志真的不假，它会封锁的感情，变得孤立易怒。多去公园转转，看看天空，你可能好久没在凉爽的夜晚抬头看看星空了吧，那会让你回忆起小时候很多美好的事情。认认真真的完成一件有挑战性的事情，以后再遇到什么困难你就想想你这次努力完成的事情，你会觉得一定能解决掉困难，因为原先你也遇到很难很难的事情，只因你没放弃，你就战胜了它。

Answer 2

首先要排除依赖性，要自立。
其次要自己相信自己，要自信。
另外要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。
在实际生活中，多注意，多实践，实践去依靠自己完成自己想做的事，当然需要别人的协助，但是主要要依靠自己。
另一个很重要的，就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗！不放弃！
一个个理想实现后，也就变得越来越强大了！
加油，做你自己！自己主宰自己的命运与生活！每个人本身就是独立的个体！

Answer 3

嗯，一条名言：没有人是不可替代的，没有东西是必须拥有。或许会在某些时候对你有用吧。

Answer 4

自我暗示，自我提醒，形成习惯了，你就是你想的那样了