儿童是各种疾病的侵袭目标，不仅仅是因为孩子太小抵抗力太弱，还因为在孩子时期很容易挑食。有不少儿童都有过便秘的体验，这种体验并不是一种很好的回忆，解决便秘问题，孩子最好不要吃药，吃一些助排便的食物就好了。那么，儿童便秘怎么快速排便？
小孩便秘可以通过食疗的方法，下面介绍几种饮食调理；
1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。2、促进肠消化的食物：蜂蜜、果酱、麦芽糖。
3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。
儿童为什么会便秘
1、肠道菌群失衡
大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食，或者孩子挑食厌食所导致的。
2、肠道功能异常
生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是，在学校由于老师照顾不周到，宝宝长期憋便，都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。
别给孩子乱吃哦
儿童便秘怎么快速排便
有很多儿童在成长的过程当中都会出现便秘的情况，这时候有可能会令他的心情变得很不好，妈妈也会十分的烦恼，那么如何让儿童在便秘的时候快速排便了？
1、开塞露
如果宝宝几天没有排便，妈妈可以给儿童的屁股里面滴入几滴开塞露，它能够软化体内的大便有利于儿童更快的排出来。
2、服用益生菌
益生菌能够有效地调理肠胃，所以能够帮助宝宝达到一个通润肠道的功效，所以妈妈在发现儿童出现便秘的时候，不妨给他服用一些益生菌。
3、多进行运动
运动能够让儿童体内的肠道蠕动更加快速，所以要多带宝宝去外面活动，并且参加体育运动，这样的话，能够帮助他达到排便的功效。
4、多补充一些膳食纤维
如果宝宝平时不喜欢吃蔬果的话，妈妈要循循善诱的引导他们多吃一些，因为它们里面的营养物质对于排便来说也是相当有帮助的。
5、检查身体，对症下药
如果宝宝的便秘现象长时间没有解决的话，这时候就要到医院里面检查身体，通过科学的方法检测到底问题的原因是什么，并且针对病症对症下药。
是可以的啊，之前我们家大宝便秘排不出，小孩子不敢给他乱吃，后来也是外婆教的用这个油兑蜂蜜水给孩子喝就行，后来我自己给他放在酸奶里面喝，挺有用的，晚上就去排了，后来一直吃来调理之后慢慢也恢复正常了，现在基本可以保持每天拉一次。挺好的。
