第2个回答 2020-03-02
预防骨质疏松症主要分为三级预防。首先是一级预防需要从儿童青少年做起,需要注意饮食习惯,比如多进食含有高钙、高磷的食品。二级预防主要是针对中年人,尤其是女性绝经以后应该每年进行骨密度检查,观察骨的状态。如发现有快速骨量丢失,应该及时尽早采取防治措施。三级预防主要是针对已经发生骨质疏松症的患者,这时需要积极进行药物治疗,并且还需要加强防摔、防碰、防磕以及防跌倒等措施。
预防骨质疏松症主要分为三级预防。首先是一级预防需要从儿童青少年做起,需要注意饮食习惯,比如多进食含有高钙、高磷的食品,比如说鱼肉、虾、肉、海带、牛奶、鸡蛋芝麻还有绿叶蔬菜。第二个就是二级预防,主要是针对中年人,尤其是女性绝经以后,由于雌激素和孕激素等水平的快速改变,所以女性患者在绝经以后,她的骨丢失量是加速进行的,在此时期,应该每年进行一次骨密度检查,如果发现自己有快速骨量丢失,应该选择及时尽早采取一些防治措施。三级预防主要是针对已经发生骨质疏松症的患者,这时需要积极进行药物治疗,药物治疗一般来说包括服用抗抑制骨吸收的药物,还有补充最基本的钙片和维生素D,在药物治疗同时,还需要加强防摔、防碰、防磕以及防跌倒等措施,对患有严重骨质疏松症或者已经发生骨质疏松症骨折的患者,应该进行积极有效的综合治疗,并进行各种康复训练。
第3个回答 2020-03-02
一般治疗
1.运动
在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加。但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。
2.营养
良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得。欧美学者主张钙摄入量成人800~1,000mg,绝经后妇女每天 1,000~1,500mg,65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险者,推荐钙摄入量1500mg/d。维生素D摄入量400~800U/d。
3.预防摔跤
应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。
4.外科治疗
只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗。
药物治疗
有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐,这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类,第一类为抑制骨吸收药,包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。
手术治疗
只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗。
其他治疗
1.在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加。但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。
2.良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得。欧美学者主张钙摄入量成人800~1,000mg,绝经后妇女每天 1,000~1,500mg,65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险者,推荐钙摄入量1500mg/d。维生素D摄入量400~800U/d。
3.应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。
第4个回答 2020-03-02
骨质疏松是日常生活中非常常见的一种疾病,也是一种多发病,老年人群居多。出现骨质疏松的这种疾病,一般都是随着年龄的增长或者是身体出现了退变,或者是由于骨骼中的钙质流失比较多,就会引起骨质疏松的这种疾病发生。出现骨质疏松的话,一般多会导致身体的关节出现疼痛或者是容易出现骨折的倾向,就是摔倒或者是扭腰的时候就会出现骨折,一般这都是骨质疏松在作祟。
出现骨质疏松的这种疾病,一般没有什么太好的治疗措施来彻底的治愈骨质疏松,骨质疏松最好的治疗措施就是多进行补充一些钙物质,多晒一些太阳,适当的进行运动。还有就是日常生活中多吃一些含钙比较丰富的食物,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、虾皮,有一些海产品、豆制品等一些食物。也可以适当的口服一些阿尔法骨化醇或者是钙尔奇,或者是葡萄糖酸钙口服液等一些药物来进行缓解。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。