第1个回答 2020-10-06
经常过敏的人群,在日常生活中要注意以下方面调理:一、避免食用辛辣刺激性食物,包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒等,避免饮用啤酒、葡萄酒等含有酒精类的饮料,避免热水的烫洗,避免用盐水、酒精、醋精反复搓洗患处。二、在饮食方面还需要忌食蛋白质丰富的食物,如牛羊肉、海鲜等,以免引起蛋白胨造成过敏的加重。三、注意良好的休息以及睡眠,避免过度的劳累加重过敏
第2个回答 2019-12-24
1、多吃温补类食物尤其是在冬天的时候,特禀体质者以温平为宜。如鸡、鸭、粟米、黑米、糯米、萝卜、山药、红薯、栗子、羊肉、桂圆肉、红枣、花生、红豆、鸡汤、栗子、黑芝麻、腰果之类,汤粥中适当加何首乌、黄芪、生晒参、麦冬、沙参、枸杞子等。2、多吃益气固表的食物最好常吃糙米和蔬菜,它们不但能够提供优质的红细胞,又不用担心异体蛋白进入血液,所以能有效防止过敏症状的发生。3、饮食以清淡为宜注意补益脾气的食物要多吃,它们可以使身体的卫气充足,提高机体的免疫能力,对过敏有一定的改善和抵抗作用。
第3个回答 2019-12-24
过敏性体质最好能够找到过敏原,在饮食上生活中都尽量避免接触过敏原。如果不去接触过敏原,过敏的概率会降低。总的来讲,饮食上应该以清淡为主,需要避免过度食用肥甘厚腻、辛辣之品以及发物,同时可以适量的运动,注意锻炼身体,增强免疫力。我们经常所说的发物大概可以分为七大类:
1、发热食物:如蟹、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等等;
2、发风之物:如鱼虾、蟹、鹅、鸡蛋、春芽等等;
3、发湿热之物:如饴糖、糯米、猪肉等;
4、发冷积之物:如西瓜、梨、柿子等各种生冷之品;
5、发动血之物:如海椒、胡椒等等;
6、发滞气之物:如莲子、芡实等;
7、民间长期食用结论性发物:如磨芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。
总之,过敏性体质的人这些食物都尽量少用,不过度食用,一般都不会有太大问题。
第4个回答 2019-10-21
1、多吃温补类食物尤其是在冬天的时候,特禀体质者以温平为宜。如鸡、鸭、粟米、黑米、糯米、萝卜、山药、红薯、栗子、羊肉、桂圆肉、红枣、花生、红豆、鸡汤、栗子、黑芝麻、腰果之类,汤粥中适当加何首乌、黄芪、生晒参、麦冬、沙参、枸杞子等。2、多吃益气固表的食物最好常吃糙米和蔬菜,它们不但能够提供优质的红细胞,又不用担心异体蛋白进入血液,所以能有效防止过敏症状的发生。3、饮食以清淡为宜注意补益脾气的食物要多吃,它们可以使身体的卫气充足,提高机体的免疫能力,对过敏有一定的改善和抵抗作用。