我不知道自己是否患有抑郁症`````

Question

好象已经有很久了，总是一个人坐着坐着就会流泪，总是有伤感的情绪萦绕心头，对未来生活总是看不到希望，自卑，从未有过成就感也很少得到他人的认可````做事拖泥带水，畏首畏尾```晚上时常失眠，不失眠的时候也很难进入深度睡眠，总是有点动静就会惊醒````经常恐惧，试图找出生活中所有隐藏的和未知的不安全因素````出门明明清楚已经关好门却必须要在回返查看才能安心````自我评价不高，总认为自己什么都做不好`````喜欢独处，与人相处也总是喜怒无常。独自生活懒散，什么都不想做，常常发呆，没有生活目标，觉得做什么都不切实际````有自杀倾向，曾有一次自杀未遂。 我不知道能在哪里找到心理咨询师```希望能有人能回答我的困惑````

Answer 1

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 【抑郁症最危险的症状】 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁？ 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？ 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？ 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？ 5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？ 6.你是否感到坐立不安或心神不定？ 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？ 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？ 9.你是否对周围的事物失去兴趣？ 10.你是否毫无原因地感到疲倦？ 11.你是否比平时更爱发脾气？ 12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？ 这可以测试你是否得了抑郁症 我觉得你还不是很严重 把心烦的事讲出来或者写出了也许会有成效

Answer 2

【I 抑郁症的三大主要症状】 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 你估计是心情差本回答被提问者采纳