您有没有像我一样，得知自己喜欢的那个人也喜欢自己的那一刹那，就没有那么喜欢他了？
您有没有像我一样，有那么一霎那，觉得自己没有那么喜欢他？
从什么时候起，我发现了自己的这一面。潜意识里觉得自己就是一个渣人，可是谁又能接受自己是这样子的呢?于是，就会想法设法的改变这个事实，可是并没有什么成效。老实说，我也不知道怎么办，我现在就害怕自己喜欢上一个人。喜欢上一个人，他要是喜欢我，我就没那么喜欢他了；他如果不喜欢我，我就想办法让他喜欢我，可是他喜欢上我那一刻，我也就没有喜欢他的那种感觉了。我心里很恐慌，爱情现在对我来说就是逃避，失去了爱的能力，真的很可怕。你费尽心思让你喜欢的那个人喜欢上了你，本该皆大欢喜，可是心在往下沉，当你得知他喜欢你的时候，你得心也就不为他跳了。
我一直沉浸在得不到的东西，我偏偏要得到的世界里，没料到在爱情上，我也同样这样。也许是报应吧。我得到了太多不该得到的。老天看不下去，于是就抢走了我本该拥有的爱情。之前，我曾经特别喜欢一个男生。连闺蜜都说我不该喜欢那种类型的。他就是那种忧郁型的男生，不加任何夸张的成分，就是见到他，我都会抖擞精神，把最好的一面展现给他。他并不喜欢我。至于他有没有喜欢的人，喜欢谁，我都不在乎，只要他现在单身，我就有机会。当时，我并不是想要和他在一起，只是希望他也能看到我的存在，最好……喜欢我。那个时候，我并没有认清自己失去了爱人的能力，只觉得自己可能喜欢一个人的时间比较短暂而已。我为了让他注意到我，下了不少功夫。
他喜欢物理，而我最讨厌得就是物理。为了他，我去啃物理知识。每次，我都会问他很多物理的大题。我之所以好好学，就是想要奠定自己的基础，不想让他一眼就看穿，我拙劣的演技以及蹩脚的借口。果不其然，他上钩了。他就用平淡的不能再平淡的语气给我讲题，可是他的高冷我竟然一点都不反感。于是，我就把他讲过的题，看过一遍就一遍，我只是不想要让他的努力白费。连物理老师都夸赞我的转变，在他眼里，是他的教学得到了我的认可。我下意识的看看他的表情，果不其然，他反应微乎其微。慢慢的，我可以和他讨论，一道题成了我们之间最频繁的交流。他根本没有意识到我对他的欣赏。
按理说，他应该多多少少会对我产生感情的，可是不知道为什么，他还是老样子。这激起了我的胜负欲，而且我是真的喜欢他。喜欢他绞尽脑汁做出一道题，那张扬的微笑；喜欢他上课偷看小说，提心吊胆的蠢样，喜欢他回答问题一套一套的官腔；喜欢他早自习来到教室不羁的发型以及没睡醒的真实面孔。我还喜欢他一点都没有被我征服的凛然。慢慢的，我也就没有之前那样上赶着了，我不再有空就找他搭话，也不会跑到他的位置上，惹他，也不会没事就偷看她。总之，在别人眼里，我好像是不喜欢他了，我只不过是休养生息一段时间而已。可是就是我的以退为进，他仿佛意识到他竟然喜欢上我了。
我想，他肯定不确定的吧，要是不喜欢的话。当他主动来找我的时候，说喜欢我的时候。我心里竟然有点厌恶，怀疑自己一开始并不是喜欢他。可是要是不喜欢，我也没有必要蛰伏这么久。我这是怎么了，其实，他能喜欢我，我心里是很充实的，可是我对他的感情变了样。我没有办法回应他，我也喜欢你啊。只能敷衍而过，我觉得我可能是喜欢他不喜欢的那副样子吧。我没有办法忍受我喜欢的人为了我变了另一幅模样，我还是喜欢他的那副忧郁气质，说不上来的迷人。就这样，我慢慢的远离了他。那个时候，我就觉得我失去了爱人的能力。既然这样，我就接受了这个事实。不再随便招惹别人，相互倾慕对我来说是一种折磨。
在我看来，有时候，我们并不是失去了爱的能力，而是暂时失去了去爱他人和和接受别人给予爱的勇气。
出现这一类情况的人，往往都是把感情看得很重的人，所以在面对感情时才会出现患得患失，不敢追求害怕失去的现象。总是会想得很多，在一感情还没有课开始之前，他们已经开始想如果两个人分手后连朋友都没得做。
这其实就是失去了去爱、去接受的勇气，而不是失去了爱的能力，因为在生活中，我们依然能够心怀感恩，能够明辨是非对错，能够对身边的亲人、朋友付出，这也是爱的一种表现，只不过我们将其称之为亲情和友情罢了。
针对这种情况，我认为可以从以下几个方面进行调节：
第一：不论是失去了爱的能力，还是缺乏去爱的勇气，我认为都是因为经历了一些事情，或者是曾经经历过一段刻骨铭心，自己以为可以走到最后，但最后因为某种因素而没有走到最后的感情，所以变得会羡慕爱情，自己却不敢轻易的尝试和付出。如果是这种情况，当然要自己先能够从过去那段感情之中走出来，再美好的也只不过是曾经，人总要往前走，向前看的。
第二：学会试着接受身边的美好，不要总是把任何人都与自己相隔开，只有你发现美好的存在，才能打破自己的固有思维，对爱情进行重新的认知，然后才能转变自己的心态。
总而言之，每个人都拥有爱与被爱的权利，愿你早日打开心结。
本回答被网友采纳失去了爱人的能力，我想可能是你长久没有被人爱过，无法感知到与爱的交融。我也可以觉得你活得过于孤独，无人疼，无人爱，其实能够改变的方法，就是去尝试得到别人的爱的同时去学习如何去表现爱，其实这一切都是相互关联的。我觉得其实每个人都不可能失去爱人的能力，只是你自己不曾记得那些细小的细节而暂时忘却，只要用心体会就好啦。
但总归来说，还是给你些建议吧！既然要爱人就要先学会付出，给予别人你力所能及的帮助，这也是一种爱人的方法，爱的定义太过广泛，谁也不可能给她一个真正的概念，其实说一个人从心底里对别人好，也可以定义为这就是爱一个人。因此付出也是一个很简单的句表达爱的方法。再一点就是去关心别人的生活，关心你的父母朋友，对他们的生活有所了解，你在他们的生活中充当一个重要角色，别人记得你心里面感激你，这说明你爱到了别人，别人对你的爱表示了回报。说真的，这方法都太过于粗糙，至于那所谓的细腻方法，大多数都是从细节中一点儿点儿积累成的，爱一个人最好的方法就是润物细无声，让他不知不觉中得到你的爱，不反感也无法拒绝。
方法就在这里，借用起来可能觉得觉得生疏，让你感觉自己失去了爱人的能力，这就需要你多多的锻炼，因为没有任何事是能够一蹴而就的，任何事情都是要经过无数次的磨练，才能够真正将它掌握。
大概你经历了无数次的背叛劈腿和不堪或许你是厌倦了疲乏了没有回应的情感输出，渐渐地你发现自己是不是失去了爱人的能力。其实，亲爱的你没有你只是暂时的麻木和绝望。
在这段时间里，我们要做的首先要调整自己的心态，我们常常说态度决定一切不是没有道理的。这里面我们就算以前经历了美好也罢心酸委屈也好，过去的就让他们过去吧。你要劝自己其实这世上除了生老病死没有什么是值得我们有所牵绊和瑟瑟发抖的。我们只是过不了我们自己内心的坎儿而已。如果保持一些对未来充满希望和有信心继续走下去和继续下去的坚定的态度和脚步，那么对于剩下的来说也就无所畏惧了。
接下来就是行动方面要采取措施啊，我们可以试着尝试参加多一些的集体活动。团体带给我们的力量和治愈能力都是不可低估的一些动力。比如可以去一些艺术展啊读书交流会啊总之是自己会感兴趣的内容，这样一来找到同道中人来抒发自己的观点说不定还能引起一些共鸣得到一些出乎意料的认知。这样就能认识你一些有趣的人这就是一个渠道来增加自己向外接触的机会。同时你也可以尝试着外出旅行，这样得到的又是另一番天地机会和感想和机遇。所以，只要你愿意有许许多多的防水能够让你变得好起来。
前路漫长，一定要附慢爱的名义才算是有价值不算人间白走一回。所以，千万不要成为一个无爱的人啊。