11周岁男孩田径队训练能举杠铃吗？会不会影响长高？
举杠铃是属于加强肌肉组织，不会影响长高，而且有规律的运动可以帮助长高，切记不要过量运动。11周岁孩子还有很大的成长空间，这个时候需要好好努力，建议可以做成长伸展运动来帮助长高和矫正姿势，不过自己做伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材很不错的，您有时间可以到百度搜索一下。同时还要注意均衡饮食、充足的睡眠、压力的释放（听音乐）