吃什么才能让头发变多啊？

Question

如题所述

Answer 1

1、吃有利于头发生长的食物 ：平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃对头发都有好处的。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
2、舒缓头皮按摩。
3、选用适合自己发质的洗发水。

Answer 2

经常洗完头后用生姜擦头皮，可以保养头发

桑树皮熬汤治秃发：将桑树皮熬成浓药汤（200g之桑树皮加1000cc的水，熬成500cc之药汤），或利用米酒头浸桑树皮（浸约一个礼拜左右），然后在洗过头后，利用这些桑树加工液来涂抹头皮，最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出的头发会变得很黑，不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他体毛的生长。本回答被网友采纳

Answer 3

首先就要合理的安排饮食，不用可以的去搭配食物，只要能够保证自己吃肉类、蔬菜、水果、主食、水以及适量的油脂就行了，一个星期把这些食物吃全就可以了。平时一定要充满自信，要昂首挺胸，注意自己的头发包养，买洗发露的时候最好依据自己的发质来选择。经常吃一些黑芝麻可以让头发变黑变得浓密，千万不要烫发、拉直头发，也不要让头发总是受到阳光的照射。

Answer 4

海带