如题所述
谢谢
男的必须壮点啊
我也想壮但是能壮起来算啊 以前我也胖过他丫的拼命的吃饭跑步但是你的能坚持啊 一般人是坚持不了的 早上喝纯牛奶 是牛奶不是那种饮料 多吃青菜 少吃肉那个月一次长了17斤但是不坚持天天懒散上网吧什么的一下子又搜回去了 所以说呢顺其自然吧 该胖的喝凉水都胖你说有招吗
对