第1个回答 2021-07-02
【山药乳鸽汤】这样炖鸽子汤最气血:
1.首先,我们准备两只现杀的鸽子,用清水洗一下,去除残留的杂质和血水,然后斩掉脚趾和屁股备用。
2.大葱切成段,生姜切成片;胡萝卜两根削去外皮、切成均匀的滚刀块,炖汤的配料可以切得稍微大一点、比较耐炖;两根山药切成段,和胡萝卜放在一起备用。
3.锅内烧水,大火烧开以后放入鸽子进行汆煮一下,去除腥味和杂质,大约煮1分钟,把鸽子捞出来备用。
4.准备一口高压锅,放入葱段、姜片,倒入山药和胡萝卜,再放入鸽子,倒入适量的热水,水量与鸽子持平就可以了。然后加入一些食盐增加底味,放入党参、红枣,先大火烧至上气,再转中火炖至40分钟。
5.40分钟以后取下气压阀放气,再打开锅盖调一下味,加入味精、鸡粉、少许胡椒粉,搅拌化开调料,继续煮至汤汁沸腾、美味即成。
好了,这道清淡养生的胡萝卜山药乳鸽汤就做好了本回答被网友采纳
第2个回答 2021-07-03
【山药乳鸽汤】这样炖鸽子汤最气血:
1.首先,我们准备两只现杀的鸽子,用清水洗一下,去除残留的杂质和血水,然后斩掉脚趾和屁股备用。
2.大葱切成段,生姜切成片;胡萝卜两根削去外皮、切成均匀的滚刀块,炖汤的配料可以切得稍微大一点、比较耐炖;两根山药切成段,和胡萝卜放在一起备用。
3.锅内烧水,大火烧开以后放入鸽子进行汆煮一下,去除腥味和杂质,大约煮1分钟,把鸽子捞出来备用。
4.准备一口高压锅,放入葱段、姜片,倒入山药和胡萝卜,再放入鸽子,倒入适量的热水,水量与鸽子持平就可以了。然后加入一些食盐增加底味,放入党参、红枣,先大火烧至上气,再转中火炖至40分钟。
5.40分钟以后取下气压阀放气,再打开锅盖调一下味,加入味精、鸡粉、少许胡椒粉,搅拌化开调料,继续煮至汤汁沸腾、美味即成。
好了,这道清淡养生的胡萝卜山药乳鸽汤就做好了
第3个回答 2021-07-03
在备孕期间,男女双方都希望以最好的身体来受孕。这样精子和卵子的质量佳,将来出生的宝宝会更聪明。而备孕期间,通过食补和运动都可以提高受孕的概率。那么鸽子汤怎么炖补气血呢?备孕期间有哪些注意事项呢?大家一起来了解一下吧!
鸽子汤怎么炖补气血
1、首先将鸽子去脚,姜切片,猪瘦肉切块。
2、锅中倒入小半锅清水,下入瘦肉块、姜片、鸽子,焯去血水,捞出洗净。
3、准备一个碗,将瘦肉放入碗中,放入鸽子、姜片、红枣、清水。
4、然后放入锅中隔水蒸4个小时,蒸好后就可以出锅了。
备孕期间注意事项
1、备孕期间一定要注意生活作息和饮食习惯,多吃健康有营养的食物,一定要管得住嘴巴,不要吃油炸等垃圾食品,每天早睡早起,不要熬夜,多运动,比如散步、慢跑等,增强身体抵抗力。
2、很多人备孕时容易焦虑,心情不好,所以作为丈夫一定要多体谅妻子,不要冷落妻子,多关心和照顾她的感受,让妻子感觉到温暖,两人越恩爱,怀孕的几率越大。
3、性生活应该重视质而不是量,计算好排卵期,性生活时要保持心情愉悦,心情好了,排出的精子和卵子质量就高,怀上的宝宝就更加健康。
怀孕的事情急不得,所以备孕期间保持一颗平常心,相信幸福与好孕会不期而遇的。如果受孕成功,一定要注意营养的均衡,这样才会更有利于胎儿的发育。以上是针对鸽子汤怎么炖补气血和备孕期间注意事项的介绍,希望可以帮助到大家。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-06-10
鸽子不能动刀,首先应该放在水里淹死,然后再拔毛,这样炖出来的鸽子汤最补元气本回答被网友采纳