当你从高处摔下或在快速跑动中摔倒时应该用什么样的姿势保护自己少受伤害

Question

如题所述

Answer 1

一般采取增加受力面积的方式

不要用双臂或者双膝着地，采用侧身受力的方式，让整个身体成为受力点，然后在地上滚一圈起来，最大限度减少冲击。

Answer 2

前翻滚是最佳选择，基本上会跑酷的都会；或软接触然后侧滚，但需要一定肌肉力量且极可能擦伤——当然，比摔伤或骨折好太多了。

Answer 3

滚是正解，这符合运动力学的原理，其实，电视足球，经常看到运功员是如何自我保护的。

Answer 4

从高处摔下？那就用尽最后的力气大吼一声：“我要楠木棺材！”追答

哈哈。。。死都要超跑，楠木还要带金丝

Answer 5

我会两肘先着地 至今右肘一个筋包 左肘受伤

Answer 6

赶紧捂住嘴，面的磕掉门牙