梦分两种：一是神之梦，一是思之梦。梦境皆为臆念之做。神游之梦，即大脑
游神之状态，它非胡思乱想之为。它是人类说不清，道不明，甚或科学也难以解释清楚的。它游到哪里是哪里，变幻之快，神警之所，忽南忽北，忽上忽下，忽天宫彩色异丽，忽地狱妖魔鬼怪，悲喜交加，善恶互做，
日月星辰，风雨山河，花鸟虫鱼，空中大恶，无奇不有难以踉踪，头绪难摸。
思之梦者，日思夜想在大脑神经上的记痕也。即日有所思，夜有所梦，想到哪里就会梦游哪里，尽管不是很全面，不是多理想，但还是能如愿以尝也。
它受环境，气候的影响较深，受目视和耳闻的影响较大。每个梦境大多都是有原故的。它和神幻之梦不一样。它还含有大脑记忆可供回放的一切过往。还含有期盼未来美好如意的愿望。黄梁之梦即为心想美好享受的缘故也。你思科学，它就出现幻想。你想发财好过，就有见钱见财之梦，你想心中可意的人，床上便会遗梦抱得美人归。你思前途，眨眼便会升官。你思风雨，马上就闻雷声等等。虽已知是因思之故，然如何梦中实现理想真真是不可理喻也。
那么人为什么醒来肯忘梦呢？它有两种原因：一是，只有夜之三更之梦人们才能记下大半，也不全面。因三更时，是人的心血和阴阳正处平衡稳定时段，动感神经休息，而睡眠记忆神经在清醒的工作着，无有外因干扰。是以能洗出梦境照片来。而它时之梦，记不住，也不准，梦也是有头无尾，有中无头，还是有尾没头。实境也不真切，皆因时令不照，大多为阴虚血浮之时，神本不安，梦之胡思也。这些梦醒来后，即是无人打杈，也是难以想起来的。
二是梦醒后，或小解，或起床后扭头转身太快造成的原因。
若要恢复梦境，有两种做法必会想起来的：一是梦醒小解后，再上床躺下时，你要记的你醒时的睡觉姿势，梦中脸朝哪边，往哪边侧身，是仰卧还是趴睡，你再上床后，要恢复梦前的
睡姿，这样你躺下后，老梦会原样想起来的，错错姿势和方向势必想不起来。
二是起床后，先低头沉思夜来故事，不要抬头，不要扭头和急转身，这个梦境就会再次记忆起来，而且会永存大脑记忆中，几十年后，照样能回忆起老梦的过程来。
不妨试试吧。