第1个回答 2020-12-05
绿豆鸽子汤具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。并且还有清热解毒、降低血液中的血脂等功效,乳鸽中含有人体必需的16种氨基酸,在食用后能够为人体提供营养。

一、凉血排毒
绿豆鸽子汤的主要食材就是绿豆和鸽子,把它们结合在一起,做成汤品,能凉血排毒,因为绿豆性凉味甘,能清热解毒,消暑止渴,而鸽子性平味咸,能滋阴壮阳,更能养血补气,平时人们食用这种绿豆鸽子汤,既能吸收丰富营养,又能凉血解毒。

二、降低胆固醇
绿豆鸽子汤中含有丰富的天然多糖,这种物质能增强血清中脂,蛋白酶的活性,可以让血液中的甘油三脂的分解,而它含有的球蛋白和多糖还能清除血管壁上积存的胆固醇,他们能让胆固醇稀释成胆子,加快胆汁中胆盐的分泌,降低人体对胆固醇的吸收,对人类经常出现的高血脂与动脉硬化都有明显预防作用。

三、滋养肌肤
绿豆鸽子汤除了能凉血排毒以外,还能滋养肌肤,它不但能清除皮肤深层的毒素,还能去除皮肤表层中积存的湿毒,而且能促进皮肤细胞再生与代谢,可以滋养肌肤,能让人们的皮肤变得细腻而爽滑。

四、促进生长发育
鸽子肉中含有丰富的蛋白质,并且人体能够快速消化吸收,并且在鸽肉中,还富含钙、铁、铜等元素,其中的维生素含量比鸡肉、鱼肉及牛羊肉中的维生素含量要高,因此在食用鸽子肉后,能够促进人体的生长发育,对于发育阶段的青少年儿童来说,是很好的补品。
五、食用禁忌
鸽子肉和鱼虾相克,不能同食。
鸽子汤一般不能和海带,香菇一起服用,容易影响营养的吸收。高血压和有痔疮的人不能吃鸽子,它是发物。容易导致感染。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-05
用料
鸽子 1只
陈皮 2块
绿豆 100克
蜜枣 2颗
猪骨 300g
做法步骤
1、猪骨焯水,洗净
2、鸽子焯水洗净
3、放入锅里,加入水,我煲的是4人份,加四碗水,再额外加一碗,明火先煮沸
4、绿豆和陈皮浸泡
5、电炖锅先煲汤模式预热,时间可以随不同的汤增减。
6、先加入两勺步骤3煲沸的水,然后再把汤料和水倒入
7、盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭,煲1.5小时
8、把泡绿豆的水倒掉,时间剩50分钟左右时加入绿豆。
9、喝时适当加点盐
出锅。
具有清热利湿的功效,可以凉血解毒,可以达到消肿的功效。白鸽炖绿豆中含有丰富的维生素,蛋白质和碳水化合物,可以增强人体的免疫能力,有效的缓解咽喉肿痛,对于口舌生疮的症状,具有很好的缓解作用。本回答被网友采纳