指甲与身体健康关系密切 指甲就像眼睛是心灵的窗户一样，能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷。对训练有素的医生来说，它们为你的健康状况提供了很有价值的线索。 指甲的比例与健康 ·长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁 ·短形：指甲偏短的人，比较容易急躁和冲动 ·方形：这类人的体质比较差，往往属于无力型 指甲的形状与健康 ·百合形： 指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题。 ·扇形： 这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型。 ·圆形： 呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况 指甲变化提示十种病！ [肝炎、狼疮、等疾病的危险警示标志都可出现在指甲上。] ◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎 ◆ 2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿 ◆ 3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病 ◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病 ◆ 5.红色甲床 ——心脏病 ◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫血 ◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎 ◆ 8.“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病 ◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病 ◆ 10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤 如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有： 1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素。 2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂。
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