长晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，一般认为晒斑的内在病理是由于黑色素的异常增加所致，因此，去除晒斑要内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。
推荐预防晒斑的方法
第一：早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。
第二：吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。
第三，将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次，坚持4个礼拜，有效祛除黑色素。
第四，要注意防晒，长期在电脑前工作的还需要防辐射。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-07-17
不能去除，只能说是淡化。首先做好以后的防晒工作，一方晒斑加深加重。然后注意清洁，深层清洁以后补充水分，水润的肌肤可以使晒斑不那么明显，补充营养，皮肤所需的维生素以及胶原蛋白，加速新陈代谢，用好的面膜，洗面奶，例如酵素累，水果布丁，加速新陈代谢了，晒斑就淡化的快了 望采纳！
第2个回答 2019-07-18
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