我发现自己的身体变了很多，以前冬天我都不怕冷的，十几度的天气只穿一件毛衣一件薄呢子就够了，今年的冬

Question

我发现自己的身体变了很多，以前冬天我都不怕冷的，十几度的天气只穿一件毛衣一件薄呢子就够了，今年的冬天也大多是十几度的天气，我总是要穿两件厚毛衣和厚棉袄。而且以前我可以蒙头睡，现在蒙一点点就觉得闷。以前冬天的时候我还可以吃冰淇淋，今年冬天喝盒装没加热过的牛奶都会胃痛。我是怎么了？

Answer 1

我有很深的体会，记得20岁的时候也是冬天不怕冻，穿2条秋裤就过冬了，刷牙冷水也没问题，一晚上不休息，啥事也没有，现在30+真正体会出“不听老人言吃亏在眼前”的老话，资料显示人体组织在18--20岁以后基本上就不再生长了（男人除了前列腺），20--30岁，人生最佳状态，30岁以后，先是膝关节、颈关节、腰关节出问题再有就是牙齿出现酸痛（牙釉质磨损）等等，甚至出现器质性疾病如冠心病、高血压、糖尿病等。总之，以上我认为都是跟人类退行性的变化有很直接的关系，这就是---衰老。为此我们唯一可以做的就是----预防，怎样预防---百度知识中有答案。谢谢！

Answer 2

体质变差了，要注意调理

Answer 3

就是身体变差了，自己药爱护自己的身体，照顾好自己啊！

Answer 4

中医角度上称为阳虚