由于你是学生！这个方法很实用于你，就是睡觉前或者睡觉后，将自己的腿放到墙上！坚持30分钟！如果时间长更好！刚刚开始可能腿有点酸痛！那是因为脂肪在燃烧！你可以边看书边做！ 祝你瘦腿成功哦！
把腿的重心都放在墙上么?
追答嗯！是的！可以成90度，也可以如图所示！虽然看似简单，但是非常有效的哦！
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第1个回答 2012-06-06
躺着像骑自行车一样转动腿，就能瘦下来了。追问
转多久?是脚尖绷直么?
追答起初转50下，脚尖绷直（稍微）以后根据自己的情况增加。
本回答被提问者采纳第2个回答 2012-06-06
这么小就开始想廋 当心会影响发育
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