33问答网
所有问题
中考体育要考800米,我一听到体育考试就会非常紧张,因为我从来都不喜欢跑步,一听到跑步整个人都会崩
中考体育要考800米,我一听到体育考试就会非常紧张,因为我从来都不喜欢跑步,一听到跑步整个人都会崩溃了。更不用说要体育训练了,怎么办好呢,准备开学了,每天都要跑步,我受不了我心里压力很大哎
举报该问题
推荐答案 2016-02-20
你跟我刚上初三是的状态很像,那时候我也很迷茫,很忧虑,但后来一想也是杞人忧天了,我之前跑800需要5分钟,但现在四分钟就能跑下来,原因就是我一周最少4次跑步(最长2公里,最短1公里),就是这样跑,速度不用太快,慢慢的跑步速度就上来了,而且跑长距离跑习惯了就觉得800算不了什么了,我现在仍在努力中哦,今年5月开考,想必你也是一样,例外跑步的时候给自己一点心理暗示告诉自己一定行的,加油,不要管别人,她们跑得快慢与你无关,不要被他人影响!这是特别重要的!专心跑完自己的路程
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/h4hdBBhPRPWRhW54ch.html
相似回答
快要
体育中考
了,但是现在一想到要跑
800米
和开始老师说跑的时候 内心有...
答:
心里没底,所以才紧张。解决的方法,一是跑之前做好充分的准备活动,二是做几次深呼吸,多给自己“不
要紧张
”的暗示。考试的时候按我的方法试试看。中长距离跑比赛、考试技巧:一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是大部分考生最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米...
初三了马上
就要体育中考,
好怕
紧张
而发挥失常,我想寻求安慰,别人也不...
答:
但是教练跟我们说过一句话,如果你害怕这个项目,那么你永远不可能在这个项目上取得成绩,而且,
体育
项目,最重要最影响成绩的,就是心理素质,800米最重要的就是节奏,如果你只是一味的想要超过别人,不想落后,
马上就
体育中考
了,谁能告诉我
800米
怎么过啊
,我不
会跑长跑
,一
跑
就会
...
答:
第一、呼吸的节奏一定要把握好,比如,三步一吸然后三步一呼,或者四步一吸,四步一呼,只有把握好呼吸的节奏,才能有充足的氧气,不然你会气喘地很厉害,后面根本不用跑了。这个没有一步登天的效果,与你平时的练习和身体素质有很大关系。第二、身体要协调。身体微微前倾,尽量脚尖着地,脚后跟不要...
大家正在搜
2020中考体育考试时间
初三中考体育考试标准
中考体育篮球考试内容
初中考高中体育考什么项目
中考体育考试项目男生
中考体育考什么
中考体育免考给多少分
中考体育特长生怎么考
中考体育加试
相关问题
问:中考体育要考800米,我一听到体育考试就会非常紧张,因为...
大后天就要中考体育了,要考800米跑步,可是我一跑步就肚子疼...
马上就要体育考试了,跑800因为跑步姿势和心里愿因我每次都是...
问一下,我们中考体育要考800米长跑,4月13日就要考了,我...
中考体育!!!跑步很差!不到一圈就累了。中考体育考哪些项目?...
快要体育中考了,但是现在一想到要跑800米和开始老师说跑的时...
我明天就要进行体育中考了,模拟考试时800米都是跑到一半中途...
马上就要中考体育考试了,好紧张,要知道,体育占30分,很重要...