薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。 红豆, 清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。 黑芝麻 补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。 都是好的食物一起当然地对身体有好处。
因为，薏米具有着健脾益气渗湿的作用，红豆养颜补血作用，荞麦健脾补充身体的维生素等，黑芝麻粉具有补肾乌发等功效。
建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考