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彩椒有什么营养价值?
如题所述
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推荐答案 2020-12-21
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香瓜茄
有什么营养价值?
答:
首先,
香瓜茄含有丰富的维生素C
。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助人体抵抗自由基的损害,防止细胞老化,增强免疫力。同时,维生素C还能促进铁的吸收,有助于预防贫血。其次,香瓜茄含有大量的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是一种强力的抗氧化剂,可以保护眼睛,预防夜盲症和老年性黄斑变性。此外,β-胡...
彩椒
的
营养价值有哪些?
答:
彩椒的营养价值主要体现在以下几个方面:丰富的维生素:彩椒含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B6、维生素E等
,其中维生素C的含量尤为突出,每100克彩椒中维生素C的含量可达100-200毫克,远高于柑橘、苹果等水果。
维生素C具有抗氧化作用
,能增强人体免疫力,预防感冒,促进伤口愈合,抗疲劳等。维生素A对眼睛...
生活小常识:
彩椒
的
营养价值
彩椒的功效与作用
答:
1、甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素
,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。2、甜彩椒在成熟期果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高于青果甜椒之说。3、甜彩椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素...
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