我还有两个月满13岁,今年刚刚上初一,班里的同学个子都很高,我是班里最矮的一个,只有一米四三。因为我个子矮,皮肤黑,长得不好看,在班里没什么朋友,同学对我都爱理不理的,我跟在以前小学同学的身后玩,一直像一个小跟班。为此我很自卑,不知道怎样度过这三年的初中生活。怎样能长高,并且让我不再自卑呢?
我测过骨龄是11.8岁,可是我的实际年龄快13岁了,怎样长高呢
我测过骨龄是11.8岁,可是我的实际年龄快13岁了,怎样长高呢
追答打篮球是最健康无害的办法,重点看你坚持,不建议瞎补,毕竟你还小,注意不要熬夜等调节生活节奏有助于身体健康更好帮助骨骼生长
不建议乱吃钙片,调节好身体后就不会缺什么。最后就是骨龄小的话应该晚发育保持你的心态
亲爱的我是女的