第1个回答 2019-12-10
不吃晚饭肯定是能瘦的,但是有很多问题,比如营养缺乏,难以坚持,对胃也非常不好,那应该怎么做呢,1早餐和午饭的营养必须充足,尤其是蛋白质,2提前准备一些低热量的小零食,在晚餐或者坚持不住的时候吃一点,3早点休息
第2个回答 2008-03-29
能减肥,但身体会吃不消
而且皮肤会变差
你也不想减了个肥就变成了老太婆
所以还是不要了
肥可以慢慢减
你皮肤差了,有了黑眼圈
什么什么斑
那就真的难弄了
你可以按正常的饮食规律吃
晚上可以尝试吃黄瓜
黄瓜养颜而且对减肥帮助很好
不过不好吃,我觉得哎
其实睡觉也可以减肥的
每睡1小时也能消耗一点卡路里的
具体多少我忘了= =|
建议别尝试
第3个回答 2008-03-29
不可以的
、不睡觉的话新陈代谢会变得很慢
效果会不好
而且 对身体很不好
想减肥 睡眠是要保证的
这样效果才会好而且心情也好哦
第4个回答 2008-03-29
不能减 ~这样的生活颠倒会让皮肤身体都变的很不好 还有胃~我以前就你这种情况~我的身体变的很差~
亲身体验~要减肥的话~如果不想运动~~ 就晚饭不要吃/`正常的休息~
要么练愈加~不过很慢的~~
不要吃减肥药 10种10种反弹~我吃过不少于15种减肥药~没一个不反弹的~而且超级不舒服~会出现心悸~