短跑用短钉 长跑可以 跑鞋 也可以钉鞋 立定跳远 不用钉鞋 要领是 手尽量往后摆 用手的向前 推动身体 一大步 腿尽量屈伸 好 满分追答
跑鞋可以看看有没有弹性 或轻一点的 钉鞋也可以
追问像这种泡泡底的可以吗？
可以 主要还是自己实力 鞋只是辅助 我中考的时候 都不去管这些 想着拼命拿满分就可以了
追问哦哦好的
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跑鞋可以看看有没有弹性 或轻一点的 钉鞋也可以
追问像这种泡泡底的可以吗？
可以 主要还是自己实力 鞋只是辅助 我中考的时候 都不去管这些 想着拼命拿满分就可以了
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