吃多了黑枸杞会有哪些后果 一天吃多少粒黑枸杞才合适

Question

如题所述

Answer 1

吃多了容易上火，所以每天适量食用，
选用格尔木野生黑枸杞，成年人用量在3-5克，
大概15-20粒，直接泡水饮用。