因为这个高兴不是因你而起的高兴,是别人的高兴,跟你无关。并且以你为以你为中心的像这样的环境,根本没有或者很少,在这种环境下你会更加的失落,进而引发你的悲伤沮丧。可以找心理医生咨询一下,倒不是因为你的心理有什么问题,而是童年在你的原生家庭里有可能有什么爱的缺失,去找到源头疗愈自己,否则一有这样的环境,你就会很难受。
精神压力大:当人们在一段时间内要面临学习、工作、家庭等生活压力时,由于过度精神紧张、焦虑,没有得到有效及时的休息与放松,闷闷不乐、消极悲观的情绪一直积压,未得到及时缓解,此时即可出现突然不想说话、情绪低落的情况。建议做自己喜欢的事、多参与集体活动以及适度运动,包括慢跑、打羽毛球、游泳、瑜伽等,均可帮助改善不良情绪;
人人都有喜怒哀乐,不能一直都是积极的情绪,生活中会遇到很多事情,人本来就很脆弱,有多面情绪。但是你每隔一段时间就会情绪低落,又说不清什么原因,无非就是生活里遇到的种种,这就要看你的生活里是什么事情占了主导,工作的压力,家庭的琐碎,朋友的矛盾等等,有可能是这些问题长时间没有得到解决,一直积压在的心上,虽然表面很平静,但其实这些问题已经不是一两天形成的,而是很久了,你管与不管它,它都在那里,根深蒂固,所以你能做的就是要么习惯,要么解决,无论时间长久。
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