气血不足脸上长斑有什么吃的可以去

Question

如题所述

Answer 1

葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;
最好的方法是每天早晚一杯郑九味的雪营茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。

Answer 2

首先干和班是不分家的，再一个，紫外线强的话,多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果。
同时注意做好防晒，平时没事阴天什么的，也都要涂防晒霜的。
通过花清谊葡萄籽的调理后，皮肤有了很大的改善。

Answer 3

我以前去班用过个调里的不错，你的班主要长脸上哪里？

Answer 4

补气血啊