很多时候,“水灵”,“水嫩”等词语都用来形容女人,女人是水做的,每个女性朋友都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤,我们生活中有很多药茶,经常喝这些药茶就能养出水嫩的肌肤,特别适合女性朋友喝,下面,给大家具体介绍一下。
1、药茶养出水润女人
1.玫瑰美颜茶
材料:干品玫瑰花1g,麦冬、玉竹、首乌各1.5g。
做法:200毫升的开水冲泡十分钟。
功效:南方的气候使得不少女性面色不佳,这茶能提升面色。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。
2.珍珠茶
材料:取珍珠粉、茶叶适量调配。
做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。
功效:润肌泽肤。减少面部皱纹,延缓衰老。
3.祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法:白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
4.蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。
功效:滋润皮肤,消除疲劳。可减轻皮肤干燥,延缓衰老。
5.抗衰莲花茶
材料:绿茶3g、莲花6g。
做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
6.三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。
7.美白柠檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法:香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含V3,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
8.润肌养颜茶
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。
做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末,加水煮3-5分钟。过滤其汁液,加冰糖放凉后饮用。
功效:大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
2、肌肤保养方法
保湿的方法
肌肤问题缘起于干燥就提醒我们一定不要忘了做好肌肤的保湿工作,不然早晚会受到肌肤起皮的困扰。皮肤保湿的方法多种多样,最简单的补水方法是大量饮水,每天喝8杯水;每星期做1~2次面部保湿护理;随身携带一瓶喷雾状矿泉水,每天喷面3~5次,这都是很有效的补水方法。此外,选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。
温和清洁最靠谱
气候的骤寒骤暖会导致各种肌肤问题的产生,因为气候变化差异过大,空气中各种污染物增加,尤其是北方地区风沙较大,空气污染较重,污垢容易堵塞毛孔。加上春日气温升高,皮脂分泌会变得较活泼,面疱之类的小痘会变得较活泼,常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑,洁面显得尤为重要,但因为春季的肌肤又很脆弱,所以温和洁面才是最靠谱的方法。
选择洁面产品:MM家中必备洁面产品,但是应对春季变脸天,一定要选择合适的产品。推荐大家选择以氨基酸为基底泡沫细密的洁面产品,质地温和同时又具有清洁力。洗脸的频率不宜太频繁,粉尘污染过于严重的地方可以每天用温水洗脸2~3次,以保证皮肤清洁,避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。在使用前,别忘了多用手指按摩面颊,促进血液循环,使面容更加红润、亮泽。
天干物燥,天干脸也燥,所以保湿是春季基础护肤工作的关键所在。基础护肤工作一旦马虎,你就会收到马虎的护肤效果。所以,女人对待肌肤问题一定要细致。如果你不知道春季如何保养肌肤,如果你正在收干燥肌肤的困扰。不妨试试小编推荐的方法吧,让你拒绝干燥,做水润女人
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