我左桡骨远端骨折拆完石膏后已经五个月了，可以练习跑酷和引体向上等一些和手腕有关的剧烈活动吗，还有现

Question

我左桡骨远端骨折拆完石膏后已经五个月了，可以练习跑酷和引体向上等一些和手腕有关的剧烈活动吗，还有现在手腕向手背方向弯曲感觉被卡住了，没有右手弯曲的幅度大，怎么恢复，谢谢

Answer 1

可以参加体育活动，正好锻炼腕关节的活动程度

Answer 2

慢慢恢复，从轻重量的提重物开始练习。 注意保护，骨折看严重程度，有些要好几年回复。