第3个回答 2016-04-21
标准体重为身高-110的公斤数,172的标准体重为124斤,110不胖。
减掉五斤肉可以用到断食排毒减肥法
断食不等同于绝食,它具有积极、正面的意义。断食让身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划,通过整理身体运行的节奏,使身体自动恢复平衡的,极其高明的养生技巧。在整体自然疗法的思想体系中,排毒是一套独特的系统,尤其的断食排毒。
排毒减肥法的几个步骤:
1、免疫力鲜果汁
2、排毒纤体果汁
3、流食食物:流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果:葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。本回答被提问者采纳