我16岁，男，鸡胸右边有胸肌，左边一点肉也没有，全是骨头，看起来完全不对称，我想经过锻炼来对称，会

Question

我16岁，男，鸡胸右边有胸肌，左边一点肉也没有，全是骨头，看起来完全不对称，我想经过锻炼来对称，会不会因为左边练出了胸肌，可是右边练的更大了，而又不对称了？

Answer 1

多做左臂单手俯卧撑练习，手撑高处，在台阶，沙发扶手，椅子，桌边。左手推右手，在胸前从左往右推，反复练习，可以改善，达到左右平衡目的。追问

胸骨头也是一边高一边低

追答

只要你坚持下去，肋间肌会逐渐丰满，会鼓起来的，加上胸肌增大，效果会很好的。