想瘦下去 很难 肌肉不是肥肉哪里有那么容易减下去 如果不是经历了大病或者饥饿是不会减少肌肉的 而且更何况是要定向只某处减的肌肉 还没听说过能成的。
你可以考虑用哑铃把左手练粗~ 就一样了
羽毛球不应该练粗手臂 发力点不对 羽毛球不需要多少绝对力量 而是发力技巧和速度。
是不是女生啊 有肌肉担心不美观啊？ 其实没事啊
如果要继续打羽毛球 而且担心肌肉的话 赶紧学习下羽毛球该怎么发力才对， 蛮打是不行的。
我见过体校13 14岁的孩子 反手后场轻松的很 手臂一点都不粗 包括女孩子
追问会有的 我教练都有的 还要把左手练粗啊 那我要真的疯掉