众所周知，新生婴儿还不能在户外晒太阳。因为刚出生的宝宝身体还没有发育完全，皮肤很嫩，贸然出门晒太阳很容易造成晒伤等问题。但是新生儿不能长时间待在室内，否则会有维生素D缺乏的风险。那么，新生儿什么时候开始晒太阳合适呢？
宝宝晒太阳是好事，医学上也提倡宝宝多晒太阳，可以促进天然维生素d的合成，另外，阳光还具有消毒杀菌等功能。，但是宝宝在晒太阳的时候也要注意以下几点。
满月后，婴儿经常可以被抱在太阳下。最佳时间为上午9 ~ 10点，此时阳光中红外线较强，紫外线较弱，可促进新陈代谢。下午4点到5点，紫外线中有很多X射线成分，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
1、晒太阳时尽量露出皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后是胸腹部。起初，每边晒1分钟，然后逐渐延长。不要透过玻璃晒太阳。有些妈妈害怕自己的宝宝会被风吹走。他们经常让他们的宝宝透过玻璃晒太阳。玻璃可以阻挡太阳50% ~ 70%的紫外线，从而降低日光浴的效果。如果你想避开风，你可以选择背风区。
2、日光浴时间应为每次1 ~ 2小时或15 ~ 30分钟，每天数次。如果宝宝皮肤变红，出汗过多，脉搏加快，立即停止。
日光浴对婴儿的健康有很大帮助。可以帮助宝宝产生维生素D，防治儿童维生素D缺乏引起的相关疾病，如儿童佝偻病。同时可以杀死宝宝皮肤上的细菌，增加宝宝对外界的抵抗力。当然，如果不小心烧伤了宝宝的皮肤，建议及时去医院，不要迷信任何的补救方法，否则会造成一些不好的后果。
对于新手妈妈来说，如果想带宝宝出门，最好在出门前准备好一些必要的东西。不要因为怕麻烦而忽略琐碎物品的携带。相反，你应该为孩子准备一些必需品，以减少不必要的麻烦的发生。带孩子外出时，要有意识地避免接触太多人。新生儿的发育还不完善，身体抵抗力往往处于较弱的水平。因此，家长在带新生儿外出时一定要多加注意，减少一些不必要的危害的发生。
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