我自律性很差是因为我的性格，教教我改怎么改变自己我讨厌这样的我，非常讨厌

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有不同的性格，每种性格在不同时候都有其优劣势，你这种性格很多人都有，比如我，所以不要着急。其次，就你的描述来看，确实你是偏自卑的，这种自卑可能并不是因为你差，而是因为你的“完美主义”，你想要每件事都做很好，要比最好的人好才好意思说出来，你可以想想你是不是有这种心理追答

要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"

要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择

追问

你很专业，你是心理医生吧

追答

学过

各人有自己的生活习惯.接受能接受的.宽容不能接受的.不要试图改变他人.也许能改变自己

建议你的工作要与你的兴趣一致，这样就无所谓自律性的问题了；如果环境不允许你做自己感兴趣的事情，建议你对自己要求低一些，不要苛求自己有多大的成就，心灵的富有和充实才是一生中最重要的

事业成功、拥有的物质财富，并不与幸福成正比。要牺牲很多的时间、浪费很多的精力，没到你白发苍苍，你就有很多遗憾

Answer 2

教你一个冥想的方法好了！做了以后能够坚定自己信念！
坐在凳子上或者是躺在床上！两眼睁开看着一个东西脑袋放空！然后意识注意自己的呼吸！等发现自己走神乱想的的时候再调整回来意识注意自己的呼吸就好了！ 一天两次！每次15-20分钟就好了！很简单。。。追问

可以加好友吗我想聊聊

你很聪明

追答

哦给你个企鹅：二 2 8 四 5 零 一 九 7 2 人生若梦！

Answer 3

有可能是多动症的一种，建议看青少年心理科医生。自律性差，有时候属于多动症的一种，建议去看看青少年心理医生，他们有专业的建议、培训也药物，网上说的都不靠谱，我家儿子就是看医生治疗才逐渐好转的。追问

噢

Answer 4

这个真不好改，建议你找个男朋友协助你改追问

没有怎么办

Answer 5

找个你必须完成的目标。追问

怎么找

教教我

追答

你最喜欢干什么？注意是你最最爱的事

追问

做生意

赚到钱我都会很开心，但是我老是被玩自控力约束

追答

那就找个路子，赚钱吧！当你钱赚的越多，你会越开心。你就会坚持的越久

找几个人合伙吧。

追问

是嘛

你好厉害

怎么私信不了你呢

追答

谢谢

我也不知道