第1个回答 2015-05-03
没有办法根治 不要抽烟，少喝白酒和冰啤酒等刺激性饮料
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
喜欢喝茶的话，最好配方：胖大海加金银花 消炎利咽 比吃药好处多了
第2个回答 2015-05-02
清肝润肺的食物，比如：百合，莲子，枸杞，薏仁，意米，银耳煲糖水。治标不治本，最重要还是改变这种不健康的生活方式。
第3个回答 2015-05-03
如果你不是先天性的黑眼圈的话，我建议你先改善睡眠，每天晚上11点-凌晨3点是睡眠的黄金时间，在这个时间段睡觉可以起到保养皮肤的效果。不要以为自己年轻，就可以肆无忌惮的熬夜或者做抽烟、喝酒等伤害身体的事情。要知道，这等于是透支生命，等年纪大了，要还的。
我个人建议你停止吸烟、喝酒，最好要在晚上11点-凌晨3点这个时间段睡觉，如果不行的话，最起码要在这个时间段睡上2个小时左右。每天多喝水，至少8杯，多吃水果，樱桃和草莓还有丰富的维他命a，可以抗辐射，如果你熬夜是因为对着电脑的话，就要多吃这两种。如果你熬夜是因为晚上出去玩的话，就要多吃银耳红枣莲子，或者喝牛蹄筋汤，这样可以补充皮肤的胶质，还可以去火生津。我个人认为，想要美容一定要外用内服。如果你经济条件允许的话，可以试试兰蔻的眼部美白去黑精华，我个人用了效果还是很不错的。
你还年轻，皮肤新陈代谢和恢复都很快，所以调整作息时间，注意营养膳食，用不了1个月的时间，就可以恢复了。
切忌，不要透支生命。
第4个回答 2015-05-02
亲、应该吃点护肝、以及微量元素的保健品。可以了解了解葆婴产品！