不推荐海绵床垫。
用海绵当床垫有很多不好:首先是因为太软,睡久腰疼。成长中的青少年更不能用软垫。其次是因为海绵是有毒的,主要是对腰不好。人体在腰部、颈部都有自然向前的曲度,海绵床垫比较软,人躺下时不能形成对腰部托起的力量,导致腰肌长期处于紧张状态,长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等。第三海绵中有太多的空隙,而且透气性也不好,容易吸太多的水分,从而容易导致海绵中滋生细菌,螨虫之类的微生物,会影响你的免疫力,对身体有很大的危害。
一、海绵床垫很软,不适合久睡
床垫应该在人体侧卧睡眠时,让脊柱保持水平,仰卧睡眠时,平均承托起全身的重量。在这其中,最需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。而海绵床垫因为太过于柔软,而无法完全的支撑起人的身体,因此不太适合久睡。
二、海绵床垫都是有毒性的
海绵床垫里面主要就是乳胶还有海绵,如果选择的海绵当中含有甲苯二乙氰酸酯,且在制作的过程中加入了胶水含量比较多,就会有甲醛问题。现在市面上大多数床垫都有加海绵,有些劣质海绵含有有害物质比较多,自然就对身体伤害比较大,有些海绵比较好,含的甲醛之类的相对较少,可以通过专业设备检验,对身体的影响就会小一点,但都是会对身体有一定影响的。
三、海绵床垫透气性不好,承托力不佳
海绵床垫的透气性不佳,人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出,床垫不透气,这些废物也不能及时散发。而且海绵床垫对温度没有特殊的敏感性,也不能对体形曲线做到全面的支撑,而且由于海绵床垫的承托力不佳,因此,每隔一段时间还需要把床垫翻一下,换换方向,以此来避免人体睡觉的地方出现塌陷,经常挪动床垫,浪费时间的同时,还容易损坏海绵床垫的内部结构,显得很不方便。
综上所述,小编认为床垫不适合选择海绵床垫。