如题所述
各有各的好。玛卡具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。枸杞具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。
红枣枸杞菊花茶
做法
材料:大红枣3颗 枸杞20颗 干玫瑰5朵
步骤
1、将红枣和枸杞用冷水洗净
2、将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟左右