因为白天，太阳加热房间后，有一部分能量被储存在房间里。晚上当太阳落山了，室外空气温度开始下降，室内的温度也不会一下就下降，因为热量的传递是需要过程的。
即便把门窗都打开，空气对流换热也是需要时间的（当然房间格局不好通风效果差的话门窗打不打开区别不大）；当到了第二天早上，房间温度刚要降下来几度，太阳又出来了，房间温度又要开始上升了，导致室内温度全天都很高。
解决房间闷热的方法:
1、这里说的开窗是指晚上开窗，一是因为白天我们在家里都开着空调，门窗都是紧闭的，房里的空气不流通也很容易造成闷热。二是晚上后开窗，气温已经降下来了，非常凉爽，适合开窗。
2、当房间出现闷热不通风的现象，可以在房间内放一盆凉水，先将房间的地面擦洗一遍，让整个房间变得不再那么闷。
3、家居尽量简化家里的家居尽量简化些得好，将平时不怎么要用到的东西放到储藏室里，因为东西都会吸热，家里的物件太多，温度也会更高一些。
以上内容参考：百度百科--闷热
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