爸爸173妈妈160孩子能多高？

Question

我现在十六岁。女生。高二。六年级时候156公分。初中三年没怎么长。还是练中长跑得体育生。现在高二了才159.8。因为老是缩着。可能净身高到一米六了。现在每天都要十公里到十二公里得训练。还能长个子吗。最多能多少啊？训练不会影响长个吧

Answer 1

女孩的个子一般还有两年的生长空间。18岁以后就不长了。我觉得应该在1米62左右。其实女孩子1米6就很好了。训练不会影响长个。在吃的方面要注意营养成分的合理搭配，增加食物中蛋白质、B族维生素、维生素C以及钙质、铁质等成分，对促进长高有利。如，豆制品、鸡蛋、牛奶、猪肝、瘦肉、芝麻酱桔子等；生活要有规律，有利于调动身体各个器官的功能；要有充足的睡眠，利于发挥身体中的生长潜能；进行体育锻炼，尤其是弹跳训练可以增强肌肉力量，有效地刺激长骨的生长，促进身体长高。

Answer 2

一般来说，身高是由基因决定的，训练对其影响不大。要注意不要总是缩着，这样不利于发育。另外要注意加强营养。16岁的小姑娘不用太着急，20岁之前都可以长，有的人20岁以后也会长。你父母也都不矮，你长到165没问题的。本回答被提问者采纳

Answer 3

你现在训练不会影响你长个子的，吃东西要搭配好

Answer 4

应该在1.65左右停留

Answer 5

注意营养均衡摄入，这个年纪，个人不建议这么大的运动量。