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吴济堂:经期卫生做不好,小心这些毛病找上你!
美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始,小生每天都会分享一些实用性的医学内容,希望对您有帮助!小生专注肠胃健康和中医疗法多年,有任何的健康问题都可以给我留言哦。期待您的关注!
“医生,您好,最近几天,我排尿时总是感到疼痛,阴道分泌物增多。尤其是大姨妈(俗称月经)时,我总是会发痒,有时会有奇怪的气味。
25岁的王是一名大学生,来诊所后仍然感到羞耻,她不好意思讲话,经过仔细询问后终于谈起自己的病情。经过多次交流,可以大致判断出患有阴道炎。
当询问日常习惯时,知道小王是一个爱干净的小女孩。月经期间,会穿上护垫,以防止分泌物粘在内裤上,并避免担心妇科疾病。
月经知多少
月经通常被称为[大姨妈]或[老朋友],听起来很善良,毕竟她每月都会来一次。
但是在实际情况下,有时她对我们很友善,又是非常不舒服,尤其是痛经。
实际上,月经是指周期性的子宫内膜脱落,伴随着周期性的卵巢变化和出血。月经初潮是是青春期的重要标志。
通常,月经期间没有特殊症状,但由于盆腔充血和月经期间前列腺素的作用,一些妇女经常表现出一些不同的症状,例如下腹部和腰部不适,腹泻。少数患者可有头痛和轻度神经系统不稳定。
所有这些症状我们都在一定程度上关注,一旦超过极限,就需要及时就诊。如果它反复发生并且对我们的日常生活和学习产生负面影响,我们必须及时就医,以免将小病变成大病。
月经与阴道炎有什么关系?
影响女性怀孕的杀手之一。阴道是子宫腔与外界之间的连接。重要的通道,也是月经排出和胎儿分娩的通道,是女性的主要防御系统。阴道有其自身的小环境。在正常情况下,阴道具有自我净化作用并保持阴道生态平衡,有利于抵抗“坏细菌”的大量繁殖。
大多数女性朋友在月经期间的身体和各个方面都与过去不同。如果您在此期间不注意个人卫生,则很容易引起细菌入侵。这段时间为阴道炎创造了良好的潮湿环境,月经期是病原体易于生长的时期。因此,月经后阴道炎特别容易发生。
如果阴道的酸性环境(pH范围3.8-4.4)受到干扰,女性生殖系统就会发炎。在较低的生殖道中,长期的微生物寄生虫一方面会影响精子通过,另一方面又容易引起感染并影响受精卵着床,从而进一步导致怀孕困难。
确定阴道炎的症状,并且在发生后必须及时就医。
白带增多,颜色为黄色甚至黑色,质量较厚,如水样,发臭,自觉阴道瘙痒,灼热,刺痛等。这时,您必须去正规医院进行相关检查,例如常规白带检查,阴道镜检查等,尤其是对于更年期妇女。
月经卫生怎么办?
1.注意月经用品的卫生。
卫生巾选择普通品牌的,柔软的,合适的卫生巾。目前,市场主要分为棉网和软网。棉和柔软的表面是透气和吸收性的。卫生巾需要每2-3小时更换一次,以免长时间滋生细菌。
在青春期期间,您不应使用内置产品或阴道卫生棉条,以免损坏处女膜并避免残留物引起的感染。
如果使用卫生巾瘙痒,请更改为另一个品牌。更换卫生巾之前洗手很重要!
内裤
内裤应保持清洁,清洗和经常更换。扔掉所有被血迹清洁的内衣。
2.保持外阴清洁
如果在整个月经期间未清洁外阴,外阴上的大量血迹很容易滋生细菌,并容易诱发尿道炎和阴道炎。 一些妇女在月经期末排尿时会感到疼痛,并且在清洁期后会复发阴道炎。
3.吃得好睡好
饮食上要注意饮食中的营养,避免吃一些刺激性食物。妇女在月经期间会失血,因此她们需要补充某些营养素,例如蛋白质,维生素,铁,钙等。因此,她们在月经期间应多吃鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品以及新鲜蔬菜和水果。
第二天充足的睡眠不仅可以充沛的精力,而且可以强壮身体并增强免疫力。
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