工作不如意，怎么来调节自己的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

工作不如意，怎么来调节自己的情绪？

首先我觉得我会调整好自己的情绪，我愿意相信困难只是暂时的。比如说我会来一场说走就走的旅行，我会去我想去的地方和大自然亲密相处，那样我就会忘记了自己在工作当中的不愉快，也会把一些压力暂时的忘掉。等我没有压力，心情好的时候再回去工作，我觉得是非常有效的一种办法，工作效率也会很大程度的提高。我觉得如果这个工作真的不适合我或者是不合我的心意，我会考虑换一份工作。因为工作并不是为了生存，我们后半辈子基本上都在工作，所以我会选择一份称心如意的工作，如果当前的工作真的不适合我，我也不会再继续勉强，因为我要工作的目的就是为了能够让我更好的生活，那他现在竟然给我带来了困扰，让我觉得不顺心，我为什么还要坚持他呢？那岂不是和我的初中背离了吗？最后我觉得如果工作只是产生了一点小小的不愉快，也可以找自己的好朋友来纾解，排除这种复杂的情绪。很多时候都是当局者迷，旁观者清，我觉得我们每个人都有自己的好朋友，都有自己信得过的人，所以不妨把自己的这种心情告诉我自己的好朋友，他们会给你提出合适的建议，并且他们会陪伴你，告诉你应该怎么做，我觉得你愿意听他们的劝告。我相信你的工作不顺利，只是一时的，只要通过合适的排解，一定可以找到解决问题的最好的办法。另外你可以做一些你自己想做的事情，比如说有的女生在意心情不好的时候喜欢购物，不得不说这种方法有点不理智，但确实是能够缓解他们那种焦躁不安的心情。

Answer 2

可以告诉自己工作本来就不可能一帆风顺，只要过了这个坎就会柳暗花明了。

Answer 3

工作不如意时，会选择通过睡觉，出去吃自助餐，疯狂购物来发泄自己的情绪。

Answer 4

工作不如意的时候，你可以先去散心一段时间，做一些自己喜欢的事情来调节自己的情绪。

Answer 5

多想想开心的事情，憧憬憧憬前景。休息的时候多去爬爬山，长假的时候去旅游。