第一个记忆周期是 5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是 1天
第五个记忆周期是 2天
第六个记忆周期是 4天
第七个记忆周期是 7天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率
背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
注意事项
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；
6． 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）
第1天 list1→2 *list1→2
第2天 *list1→2 list3→4 *list3→4
第3天 *list3→4 list5→6 *list5→6
第4天 *list1→2 *list5→6 list7→8 *list7→8
第5天 *list3→4 *list7→8 list9→10 *list9→10
第6天 *list5→6 *list9→10 list11→12 *list11→12
第7天 *list1→2 *list7→8 *list11→12 list13→14 *list13→14
第8天 *list3→4 *list9→10 *list13→14 list15→16 *list15→16
第9天 *list5→6 *list11→12 *list15→16 list17→18 *list17→18
第10天 *list7→8 *list13→14 *list17→18 list19→20 *list19→20
第11天 *list9→10 *list15→16 *list19→20 list21→22 *list21→22
第12天 *list11→12 *list17→18 *list21→22 list23→24 *list23→24
第13天 *list13→14 *list19→20 *list23→24
第14天 *list15→16 *list21→22
第15天 *list1→2 *list17→18 *list23→24
第16天 *list3→4 *list19→20
第17天 *list5→6 *list21→22
第18天 *list7→8 *list23→24
第19天 *list9→10
第24天 *list19→20
第25天 *list21→22
第26天 *list23→24
第27天
第28天
第29天
第30天 *list1→2
第31天 *list3→4
第32天 *list5→6
第33天 *list7→8
第34天 *list9→10
第35天 *list11→12
第36天 *list13→14
第37天 *list15→16
第38天 *list17→18
第39天 *list19→20
第40天 *list21→22
第41天 *list23→24
起始(单元或页码)编号为1
截止(单元或页码)编号为24
总共需要复习的编号数为24
每天需要复习的编号数为2
你需要41天时间完成任务
追问记忆周期是什么意思？
追答上面讲的所有内容就是记忆周期
追问就是想问一下 记忆周期的意思是什么不理解记忆周期的含义 还有list是什么意思
追答list就是单子
记忆周期就是保证你不遗忘的期限
过了这个期限记下的东西就容易遗忘
追问记忆周期是说一次可以记忆的时间么
追答可以呀
你很聪明哟！
追问没有啦， 你这个方法我觉得很可靠，虽然我在以前也看到过，但那个时候对学习还不是太重视，现在我要刻苦努力了。
追答谢谢你的肯定。祝你学业顺利！！
追问对了 那个第一个第二个……周期是代表人脑不同的记忆时间 以此慢慢的加强记忆么？
追答对！记忆靠锻炼是可以加强的
追问谢谢你。
追答不客气。祝你进步〜
追问可我要记忆的单词我都不会读，那该怎么解决？
追答手机下载一个有道词典
上面可以发音
追问哦 谢谢你的帮助 都不知道怎么感谢你了
时间也不早了 晚安 老师
追答不客气！晚安啦！