第1个回答 2020-04-02
我建议你吃一些旧类食物，比如说木耳了蘑菇了。这些食品对减肥都有好处，特别是木耳。有清理肠道的作用。把木耳泡水泡开，然后粘上嗯那个。到点儿差劲江州这样的更好一些。
第2个回答 2020-04-07
减肥期间低脂肪食物有黄瓜，大米，米粉，土豆丝，方便面，玉米面窝窝头这些都是低脂肪有好吃的方便的东西。
第3个回答 2020-04-02
水果沙拉、蔬菜沙拉、蔬菜粥、鸡肉粥等，这些食物都是低脂有营养又好吃的东西。另外，减肥在控制饮食的同时，还要注意运动，这样效果最好。
第4个回答 2020-04-02
鸡胸肉是健身界公认的第一低脂又富含高蛋白食物，是减肥健身的不二选择，另外就是鸡蛋白，零脂肪高蛋白极其适合减肥人士摄食，另外还有海鱼也是低脂又好吃也很适合减脂人士食用，尽量少食高热量的红肉
第5个回答 2020-04-02
减肥期间要想吃一些低脂肪的，又好吃又方便的食物，主要芹菜，黄瓜，西红柿，香蕉，苹果，梨种水果可以方便好吃，还要两滴，有利于减肥
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