第1个回答 2012-11-08
鼻炎是自身免疫力降低的产物。最好的痊愈方式，就是提升自身的免疫力！
提升免疫力的方法有许多：适量的运动（每周至少运动两次，每次40分钟以上，气喘并出汗）、积极的心态（乐观、积极、快乐、正能量）、充足的睡眠（每天八小时，晚上12点前安寝）及均衡的营养（七大营养素均衡吸收：每天1200毫升净洁水、油脂类每天不超过25克；是奶制品、豆制品每天需要100克，豆制品每天需要50克，鱼禽肉蛋每天大约要吃125—200克；水果类和蔬菜类每天要400—500克而水果类每天则要100—200克；五谷类每天约要300—500克。）
尽量不要乱吃什么口服液。
祝你早日康复！本回答被提问者采纳