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减肥的话,中午吃什么效果好.
如题所述
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推荐答案 2020-09-13
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第1个回答 2020-09-09
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第2个回答 2018-11-19
米饭+西兰花+紫菜汤,饭后半小时一个苹果
第3个回答 2018-11-19
吃素菜最好
第4个回答 2018-11-19
中午倒还好,只要热量不太高就行,最重要的是晚餐,不能不吃,但一定要控制热量
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减肥
早午晚餐要吃甚麼呀?
答:
晚上吃一水果,
中午吃点牛肉水煮菜粗粮主食,早上一个鸡蛋一碗麦片
。晚上吃一水果,中午吃点牛肉水煮菜粗粮主食,早上一个鸡蛋一碗麦片
减肥
期间
中午吃什么
饭比较好
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减肥
时早上吃多了
中午吃什么好
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