柏子养心丸如何正确使用？

Question

如题所述

Answer 1

柏子养心丸组成为：柏子仁120g，枸杞子90g，麦门冬、当归、石菖蒲、茯神各30g，玄参、熟地各60g，甘草15g。研末，蜜为丸。本方具有养心安神，补肾阴之功用。临床用于营血不足，心肾失调所致的精神恍惚，怔忡惊悸，夜寐多梦，健忘盗汗。

方中用枸杞子、熟地补肾气；当归、玄参、麦冬滋阴养血；柏子仁、茯神、石菖蒲宁心安神；甘草益气和中。共奏补肾滋阴，宁心安神之功。

柏子养心丸蜜丸有 6g 及 9g 两种规格。临床用于治疗营血不足， 心肾失调所致心律失常。每次一丸，早晚各一次。可长期服用，一个月为一疗程。

Answer 2

端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。