第1个回答 2020-04-21
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
第2个回答 2020-03-29
当焦虑发作时，要相信自己，肯定自己没问题得，深呼吸，放松精神，缓解加快得心跳。听一些轻音乐，缓解烦躁得心情
第3个回答 2013-12-18
假如患有慢性嗜睡症就会出现焦虑症，焦虑症不是一种独立的疾病，会跟身体的各个方面都有关系的。建议你先排除一下最容易犯也最容易治疗的嗜睡症
第4个回答 2017-02-24
焦虑症最佳自我治疗:走出焦虑风暴，韩非著，内容颇丰富，分享了十多种科学情绪身心平衡策略，实用参考价值很高，祝好
第5个回答 2020-11-07
情绪的改变 当出现焦虑现象的时候，患者最突出的症状是持久的情绪低落，往往都是表情阴郁，无精打采，甚至还会哭泣。