小孩在睡觉时乱说该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

现代医学认为说梦话与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多孩子都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，影响学习生活，这时家长应该加以重视。

孩子经常性说梦话可能存在哪些原因？

1.大脑发育不健全

说梦话与脑的成熟，心理机能的发生，发展是有较密切关系的，主要是由于孩子大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言，电影等而引起的。

解决方法：

如果孩子不经常说梦话，父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失；

在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。

2.肝火旺盛、精神紧张

梦话也称梦呓。多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说。

引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。因此您做噩梦主要与肾虚有关。

平时要注意补肾阴（适量），特别注意劳逸结合，不要过度疲劳。饮食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、莲子等清火食物。

解决方法：

可以进行微量元素检测确诊；

同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

3.白天比较兴奋

孩子睡觉说梦话还可能是因为白天比较兴奋，导致夜晚神经依然在活跃状态，如果过于频繁还是尽量注意白天不要过度刺激，对于幼儿来说，这是一种释放压力的途径，所以不需要过分担心。

解决方法：

如果孩子白天玩得太兴奋，可以让孩子在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效；

如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑，父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导孩子谈出心事，帮助他解决问题。

当孩子夜里说梦话时，不要与他梦中所说的话进行对答，避免起相反的强化作用。如果是恶梦，哭叫、呼喊起来的话，要轻轻走到他跟前，用和蔼可亲的语气将他叫醒，让孩子翻身换个睡觉的姿势，或者顺便让他如厕小便，宜转移梦中的兴奋点，缓解紧张精神状态，重新

Answer 2

孩子在睡觉的时候乱说话。可能是在玩的时候太兴奋了。大脑没有安静下来。以后可以适当的给他听听音乐。讲讲童话故事。

Answer 3

孩子晚上如果睡觉说梦话那不排除宝宝受到惊吓，或者是有植物神经功能失调的表现的。可以口服五维赖氨酸口服，平时注意宝宝创造一个温馨的环境。

Answer 4

孩子睡觉说胡话，这是正常的，大人有时候也是做梦说胡话嗯，这是正常的，在他说梦话的时候，你可以推他两下，就好了

Answer 5

小孩子在生理发育期的时候经常会有一些反常的举动，大人们应该要注意了！