一、喝恒莲舒花茶
有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效，是缓解肚子疼的良方，而且关键是喝上3个经期左右可以去根
二、躺下休息
肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。
三、毛巾热敷
毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。
四、转移注意力
当肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁，烦躁不安。
五、按摩穴位
肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置)，几分钟后即可止疼， 然后也可以按摩
劳宫穴附近的胃肠点穴，位于手掌生命线的正中央，对于减轻肚子疼也很有作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-04-14
大姨妈来了肚子疼是常见的事
原发性痛经的女性通过心理疏导和服药，一般就可以缓解疼痛，而继发性痛经是器质性病变造成的，应及时到医院进行诊治经期腹痛，实际上我们医学术语叫痛经，痛经可以分为原发痛经和继发性痛经，所谓的原发痛经，就是说明这个女孩从月经初潮开始就是持续的慢慢的就痛经，我们就叫原发痛经，那么原发痛经的孩子，大部分如果非常严重的话，我们还是建议要用一些止疼药，
当月经来潮的时候女性朋友们需要对自己的身体进行保温，需要多喝热水来促进身体当中的血液循环，缓解疼痛的情况出现。并且可以用热水袋对肚子进行热敷，让肚子不再出现受寒的情况。而且在来月经的时候喝一些红糖水更是能够缓解痛经的情况出现，并且需要趁热喝，才会有效果。
2、简单进行运动：虽然在来月经的时候不能够进行剧烈的运动，但是轻微的疼痛可以进行简单的踏步运动让骨盆腔当中的充血得到缓解，能够有效缓解疼痛的感觉。适当的运动能够让身体当中的血液循环得到促进，能够更好地排出身体当中的废物，并且可以进行简单的运动缓解疼痛的感觉。
3、服用药物：当出现严重的痛经的情况的时候需要服用药物，而服用止痛药物能够减少身体当中的激素分泌而导致的疼痛。并且身体当中出现乳房胀痛或者是水肿的情况，都可以通过服用药物来进行缓解。本回答被网友采纳
原发性痛经的女性通过心理疏导和服药，一般就可以缓解疼痛，而继发性痛经是器质性病变造成的，应及时到医院进行诊治经期腹痛，实际上我们医学术语叫痛经，痛经可以分为原发痛经和继发性痛经，所谓的原发痛经，就是说明这个女孩从月经初潮开始就是持续的慢慢的就痛经，我们就叫原发痛经，那么原发痛经的孩子，大部分如果非常严重的话，我们还是建议要用一些止疼药，
当月经来潮的时候女性朋友们需要对自己的身体进行保温，需要多喝热水来促进身体当中的血液循环，缓解疼痛的情况出现。并且可以用热水袋对肚子进行热敷，让肚子不再出现受寒的情况。而且在来月经的时候喝一些红糖水更是能够缓解痛经的情况出现，并且需要趁热喝，才会有效果。
2、简单进行运动：虽然在来月经的时候不能够进行剧烈的运动，但是轻微的疼痛可以进行简单的踏步运动让骨盆腔当中的充血得到缓解，能够有效缓解疼痛的感觉。适当的运动能够让身体当中的血液循环得到促进，能够更好地排出身体当中的废物，并且可以进行简单的运动缓解疼痛的感觉。
3、服用药物：当出现严重的痛经的情况的时候需要服用药物，而服用止痛药物能够减少身体当中的激素分泌而导致的疼痛。并且身体当中出现乳房胀痛或者是水肿的情况，都可以通过服用药物来进行缓解。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-14
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