头疼，心里痛，爱发脾气，总把我身边的朋友得罪了，怎么办，我要如何振作？请大家给点意见吧，可以吗？

Question

我在考试中失败了，最近心里特难过可以用伤心欲绝来形容，上课总是没精神，脑袋一片空白，一天头昏昏沉沉，头疼，心里痛，爱发脾气，总把我身边的朋友得罪了，怎么办，我要如何振作？请大家给点意见吧，可以吗？

Answer 1

如果是自己没控制住把朋友得罪了，事后向朋友诚心道歉，并且以后尽量克制不乱发脾气。发脾气不解决任何问题，而且还会使事情变糟，一个成熟的人是能控制自己的情绪，也知道有哪些事不能做。学习上努力勤奋，劳逸结合，不要太注重结果。和朋友好好相处，尊重友好，以诚相待。祝学习进步。

Answer 2

感觉你这种情况你还得自己去从心底里边自己去改一下，因为你不改的话你的朋友会越来越少的。

Answer 3

头疼，心里疼，爱发脾气，总是把身边的朋友得罪了，怎么办？我要如何整座起来？
你因为考试没有考好，你就觉得全身不舒服，看到谁都不顺眼，你这样也没有用，如果想要成绩好，还是要靠你自己努力，既然没有考好，下一次再考就好了，不是发脾气就有用的，是要靠你自己的努力去改变的，一定要加油，改变自己

Answer 4

还是要好好的生活和工作，生活还要继续，我们只有不断的坚持才能成长

Answer 5

走出去，散步或旅游，放开心情，多和朋友交流，要忘记一切烦恼，吃喝玩乐啥都搞，慢慢就好了。