陕西民间治腰间盘突出的悬壶邱在哪？

Question

如题所述

Answer 1

五米魔方！两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次，是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。